Este guia é uma versão resumida do Guia Alimentar para a População Brasileira, lançado pelo Ministério da Saúde. Neste podem ser encontrados, dentre outros, exemplos de porções de alimentos que podem auxiliar na montagem de um cardápio balanceado, dez passos para uma alimentação saudável e tabela de índice de massa corporal que auxilia na avaliação de adequação de peso em relação a altura.

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